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没耐心的娃不是性格使然,而是缺乏这种能力,现在解救宝典来了

发布时间:2019-11-13 13:24:34

周末我去了购物中心,遇到了一个4到5岁的男孩,他想买玩具。他的父母说这个玩具太大了,他离开后会回来给他买的。

小男孩立刻哭了,拒绝放手。他一直喊着,“我现在就要!”他父亲试图把玩具拿走,他在地上打滚。最后,爸爸妈妈不得不先买玩具,然后赶紧把他带离现场。

我相信很多马妈都经历过这样的情况。孩子们不想为他们想做的任何事情等一分钟,他们现在就想做。如果他们满意,这个问题会解决一段时间,但下次孩子也会这样做。如果他们不满意,孩子们就会失去控制。做错事是非常痛苦的。

事实上,这些问题可以通过培养孩子延迟满足的能力来解决。

什么是延迟满足?孩子们为了更有价值的长期结果而放弃了及时满足的自我控制能力。

我相信每个人都听过著名的棉花糖实验。那些能抵制不吃糖的孩子比那些长大后不能抵制人际关系和学业成绩的孩子要好。自我控制能力强的孩子长大后更有可能成功。

后来,罗切斯特大学的教授塞莱斯特·基德(celeste kidd)改进了实验:她把孩子们分成两组,让他们和同事一起用旁边的一盒用过的蜡笔画画。

一位同事会告诉孩子们,“你现在可以用旧蜡笔了,或者等她买一些新的更漂亮的蜡笔。”几分钟后,a组的同事带着新蜡笔回来了。b组的同事空手而归,向孩子们道歉说:“对不起,我记错了,实际上没有新蜡笔。”

在那之后,同样的情况再次出现,这一次承诺了一个新的标签。同样,甲组的孩子收到了新的贴纸,乙组的孩子收到了另一个道歉。在这两次“热身”后,基德引入了“棉花糖”实验。结果非常令人震惊。通过测试的组(即成人两次履行承诺的组)儿童的百分比是组b儿童的四倍

这个实验的修改版本可能可以纠正许多父母对“棉花糖实验”似是而非的理解。如何培养孩子对诱惑的容忍度(即延迟满足),可以大致归纳为以下方法:

首先,创造一个信守承诺的环境。

当一个孩子知道他的环境值得信任时,他更愿意控制自己。(这也是上述实验的启示)

为了让孩子们听话,许多妈妈经常哄骗和欺骗孩子们。"当你吃一口米饭时,我会给你一个玩具.""当你完成作业后,我会让你看卡通片.""你考试考得很好,所以我带你出去度假。"当孩子做到了,他觉得他的目标已经实现,他没有把以前的承诺放在心上。我想这孩子很快就会忘记。

有些麻,也不是有意哄孩子,因为事情太忙而忘记了。后来,孩子得到了道歉或补偿。但是对这个孩子来说,他的印象是“我不确定哪个承诺是有效的。现在赢是最安全的事情。”当孩子们形成这样一个概念时,他们不可避免地会竭尽全力去骚扰他们的父母。你做的任何事都要求你现在就做。

因此,当向孩子做出承诺时,无论多么微不足道或多么难以实现,都必须兑现。不要让粗心影响孩子对环境和周围人的信任。

其次,为儿童设定的目标需要简单明了。

例如,对一个两三岁的孩子说:“如果你现在做,你将在三小时内和你出去。”他们可能无法理解三个小时有多长。如果他们不能理解,他们可能不会接受。

如果你告诉他们,等到他们吃完饭睡觉后再出去玩。孩子们会清楚地知道吃饭、睡觉和出去玩的顺序。当然,起初,说明可能更简单。只有吃完一顿饭或几口之后,才能有下一步。

延迟满足的奖励也是如此。如果孩子们能理解,他们就会有动力去实施它们。

事实上,这与为成年人设定目标非常相似。许多人都设定了目标,没有办法坚持下去。例如,如果你不能预测需要多长时间才能取得成果,你自然就没有坚持下去的动力。

一个朋友分享了一个很好的例子。他说他检查了自己是否取得了进步,并去看了他的朋友圈。如果所有的新朋友都达到了更高的水平,他们将证明他们达到了更高的水平。如果他的朋友圈没有变化,他只能取得有限的进步。

考虑到简单明了的目标和渐进的过程,孩子们延迟满足的能力自然会一点一点地增强。

第三,告诉孩子耐心的理由。

这非常重要。不要总是教你的孩子“世界不在你身边,它不是你想做的”。因为,只要能力允许,只要不干扰他人,生活的幸福往往来自“按照自己的意愿生活”,也就是做我喜欢的事情。

孩子们不应该盲目忍受,成为好人。为了培养一个有独立思考能力和独立思维的孩子,他应该解释为什么他应该忍受一些诱惑。例如:

你暂时不能吃糖,因为你咳嗽着等着吃。此时,耐心的目的是停止损失,防止事情变得更糟。

寒假期间不要急着玩游戏。你可以先集中精力完成作业,然后你可以玩各种疯狂的游戏,而不用担心假期的剩余时间。此时,耐心的目的是优化收入,让寒假体验更好。

……

耐心不是为了忽视欲望,而是为了更充分地满足欲望。当孩子们意识到这一点后,他们自然会更清楚什么时候应该有耐心,什么时候应该满足自己。

第四,教孩子转移注意力。

我们都知道把它戴在小孩子身上的真相。如果他哭了又哭,我们会带他去看花、草和卡通片来转移他的注意力。然而,随着孩子的成长,我们喜欢和他讲道理。如果我们做不到,我们会积极的。然而,我们经常忽略孩子们的抓挠。事实上,我们抵御诱惑的姿态可以更柔和,这并不难忍受。

我相信妈妈在节食减肥的时候会避免看到美味的食物,并且转移他们在淘宝上购物的注意力——天猫只买不买(我再说一遍真相)。这样聪明的举动必须教给孩子们。

暂时不能吃糖,我们吃些草莓吧。这个游戏不能玩太久。让我们玩乐高吧。卡通不可能一直被看。让我们去请我们的朋友打篮球吧。

当一件事暂时无法实现时,做另一件让你感兴趣的事来转移你的注意力,教你的孩子这种自我调节的方法。他的内心将会有更多的幸福来抵御生活中的暂时抑郁。

孩子的成长通常是父母自身的成长。大多数时候,孩子们有问题,不是因为他们的本性,而是因为在指导上可能有漏洞。抚养孩子的道路漫长而深远,我们愿意与我们的孩子一起努力。

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